這陣子沉澱在各種情緒裡，有很多問號與思考。
我一向不喜外求，花了些時間向內探尋，梳理出一些答案。
今天便來分享，能量交換與劃出界線。
萬事萬物都是能量的展現，有高有低，有形無形
何謂能量？
萬事萬物都是能量，植物礦物，有形生命，無形生命，都是能量。
靈魂就是能量，生命就是能量的振動。
能量與能量之間可以共振、交換、轉化。
能量有高頻與低頻的分別，意識也是能量，仙女星人、天狼星人都是具有高層意識的高頻能量。
我也曾在超覺閱讀中連上宇宙wifi，搜尋到埃及金字塔其實是由高層意識建造的，作為外星人與地球之間傳送能量的能量場。
人們無時無刻不在交換能量，有意識也無意識
這邊我們主要聊能量交換，因為它無時無刻發生在每個人身上。
可以先把能量視同想法與情緒，這樣你們可能較好理解。
例如人們常說的正能量，廣義就是正向的想法與情緒。
能量透過振動傳遞，當有人跟你分享開心的事情時，你也會產生喜悅的情緒，雙方都分享喜悅並且彼此都有所感受，這就是能量交換。
這是「有意識」的交換能量，而更多時候人們沒有注意到的是「無意識」的能量交換。
你是否發現？自己會無意識地和他人交換能量
最容易無意識交換能量的狀態發生在「人與人的能量場域裡」。
像是工作環境、家庭環境、社會環境，這些都是能量場域，環境就是集體能量場。
無意識地交換到能量，不只是感知，也是吸收和自動下載。
有些人不自覺就吸收到了負向能量，就像你只是瀏覽了某件商品卻被系統自動加入購物車，一不小心購物車就滿了。
這種狀況比較容易發生在兩種人身上，一種是主動吸收，一種是自動下載。
主動吸收者，是那種自願被人家倒垃圾的傾聽者；自動下載者，是敏感度較高的天線寶寶。
交換到不屬於自己的能量時，可以怎麼做？
所以，我們常常不知不覺感到情緒低落，是因為交換到不屬於自己的能量，這其實是潛意識在提醒我們，需要清理了！
當你覺得自己莫名煩躁或情緒波動時，請檢查一下你的購物車有沒有不屬於你的商品(情緒)，以及養成定期清理購物車的好習慣。
除此以外，更重要的是要「有意識」的設置屏障，避免交換能量。
這段時間的沉澱，體悟到「界線」就是能量屏障。
我是一個黑白分明的人，但因為濫好人個性總是掌握不好界線，亂幫忙或不懂得拒絕。更因急性子常常越界，所以常常在生氣。
常常為了笨蛋在生氣，每天心裡os:「你是笨蛋嗎？」「這個白癡是怎樣？」
但，這些笨蛋和白癡到底關我什麼事？他們的笨蛋問題和白癡蠢事關我什麼事？
所以我為什麼要生氣？我問自己除了磨煉我的耐心還要讓我學習到什麼嗎？
內在回應「界線」。
明白了，自己管太多吃太飽生閒氣。
操不該操的心，生不該生的氣，不自覺吸收到了不屬於自己的能量。
如同當有低頻能量靠近(鬼魂)，我就會極度不舒服想發火。但我若忽略他們的存在，互不打擾，能量也不會產生交集和共振了。
所以，不是別人冒犯我，是自己腿伸太長了。
結語：設置好自己的能量屏障，不主動吸收也不自動下載
如果你也是傾聽者或天線寶寶，要為劃出界線，設置好自己的能量屏障。
可以關心和可以傾聽他人的煩心事，但不要去吸收那些情緒。
如果發現已經吸收到了，那就請你把能量交換回去，也吐一吐你的苦水。記得要互相！
這邊分享我的不良示範，雖然是不良示範，卻也不失是個方法。
遇到問我白目問題的問事者，我會給予令對方傻眼的回應，別人打我，我就打回去。
