催眠 催眠故事:如果你在尋求心靈的後盾,那這個療程會很適合你 「如果你在尋求心靈的後盾,那這個療程會很適合你。」 小明給我的回饋中這麼說道。 「當然,這不是仙丹也 閱讀全文 → 2022 年 6 月 29 日
催眠 催眠故事:你以為的情緒原因,其實可能跟你想得不同 受傷的內在小孩,像刺猬一樣防衛。 這是因為內在孤單害怕,害怕被他人拒絕,害怕被自己否定。 面臨崩潰的 閱讀全文 → 2022 年 6 月 29 日
催眠 催眠故事:以為已經不在意的情緒,其實深深留在球球的內在小孩中 有時候莫名感受到強烈的情緒湧上,特別容易出現在一個人的安靜夜晚的時候。 當世界安靜下來,你是否莫名感 閱讀全文 → 2022 年 6 月 29 日
療癒內在小孩 如何與內在小孩對話?用七天建構與內在小孩的心靈宇宙! 療癒內在小孩,最常被大家詢問的就是該如何與內在小孩對話,這是個很好的問題。 與內在小孩對話是自我療癒 閱讀全文 → 2022 年 5 月 9 日
療癒內在小孩 關係中缺乏信任感?看看4種類型關係對你帶來的影響! 可能產生的負向影響 1 例如認為自己是真心對待對方,卻感到疲憊與匱乏,面對對方的當下只有滿滿的無力與 閱讀全文 → 2022 年 4 月 9 日
療癒內在小孩 放不下原生家庭的傷害?先了解這 3 個形成傷害的背景! 阿德勒說:「幸運的人一生都被童年治癒,不幸的人一生都在治癒童年。」 你知道原生家庭的傷害對人格的影響 閱讀全文 → 2022 年 4 月 8 日
療癒內在小孩 自我覺察練習 3 步驟,讓你突破內在盲點、解除潛意識制約的牢籠! 你是否也有這樣的感覺?同樣的錯誤或傷痛事件好像不斷在自己身上發生,明明感覺每一次的經歷都已經過去了, 閱讀全文 → 2022 年 4 月 6 日
療癒內在小孩 你今天自我對話了嗎?3步驟擺脫脆弱玻璃心、強大內心的對話練習 我們每個人,每天都面對大量的人事物,花了大半的時間在和別人對話,卻很少真正回歸自己的內心,和自己來場 閱讀全文 → 2022 年 4 月 6 日
療癒內在小孩 3 個療癒自己的工具,協助你釋放情緒、找回自己,哪個最適合你? 在心靈健康越被重視的現在,內在的平衡與穩定、自我療癒逐漸成為人們所追求的一部分。 當我們在日常生活中 閱讀全文 → 2022 年 4 月 6 日