我們每個人都是一面鏡子。
當我們看著別人時，其實也會映照出自己內在的一部分。
只是多數時候我們沒有發現，或者發現了，但自己還在跟自己鬧脾氣，不願承認。
而家族排列，正是一個可以讓人們在過程中覺察內在，與自己和他人進行和解的療癒方法。
今天就來分享家族排列課程的學員回饋，讓大家更了解家排有什麼樣的幫助。
媽媽不斷要求進步的期望，壓得慧慧喘不過氣
在這位個案中，案主慧慧希望解決與媽媽的相處問題。
慧慧對我描述自己與媽媽的相處狀況時，表現出疑惑不解和憤怒的情緒，她是這樣說的：
「從我有印象以來，媽媽總是對我有諸多要求，即使我的成績已經穩定維持在前三名，對她而言也是不夠的，總是要求我應該可以更進步，可以再更好。小的時候也沒覺得不合理，反正學生不讀書要幹麻呢？但隨著年紀漸長，甚至出了社會，媽媽的要求從沒停止，總覺得我可以再更好。我就覺得很納悶，到底要多好，妳才會停止要求我呢？一直活在媽媽的期望下，我覺得喘不過氣，但每次的溝通都沒有太大的成效。媽媽始終不理解我為何憤怒，而我也不能理解媽媽為什麼聽不懂我想要表達什麼。時間久了，媽媽只知道提起類似的話題我會生氣，但仍然不明白為什麼。我的狀況則是，既然她不提了，不懂也就算了。」
從旁觀視角重新審視關係，了解行為與情緒背後的原因
在排列的過程中，我分別抽出了各個代表，分別是慧慧的媽媽、現在的慧慧，以及小時候的慧慧。
在共時性之下，所有人非常自然地開始互動，並展開對話。
現在的慧慧表現出非常憤怒的情緒，一直指責媽媽，情緒激動，甚至控制不住地開始掉眼淚。
媽媽則是展現出不知所措，很茫然，不曉得發生什麼事情的樣子。
小時候的慧慧，則是一直躲在現在的慧慧身後，不敢說話。
我問在場域外的案主慧慧本人，這種互動關係是不是跟現實一致？得到了這樣的回答：
「簡直一模一樣，如出一轍。」
為了找出媽媽「不斷期望慧慧」這個行為背後的原因，我們需要讓有關的能量上場。
我抽出了一位參加者，代表慧慧的外公，並引導外公與媽媽對話，最終找出原因。
教養關係的複製，是原生家庭都有的影響
在那個重男輕女的年代，因為媽媽是家裡反應最快的孩子，外公就希望媽媽可以發揮她的長處，讓別人不要忽視身為女性的媽媽。
在媽媽的潛意識中，覺得自己沒有達成外公，也就是爸爸的期待。
於是這份未完成的「被期待」，變成媽媽對慧慧的期待，期待慧慧可以完成自己沒完成的事，也把同樣的教育方式複製到了慧慧身上。
在理解媽媽曾經的成長背景後，我讓慧慧本人跟代表媽媽的參加者對話，發生了一件有趣的事。
媽媽剛開口又停了一下，接著問慧慧：「你有哥哥嗎？」
慧慧很驚訝地回答：「有。」
媽媽：「你跟你哥哥的事情，以後我就不管了，你們也都很棒，我要去追求我想追求的人生了。」
慧慧當下非常訝異，對方為什麼會知道自己有哥哥？明明彼此從不認識，過程也沒提到過。
另外，她也表示自己等媽媽這句話不知道等了多少年，聽到的當下非常開心、感動。
最後，我讓慧慧與媽媽擁抱，彼此和解。
潛意識的影響，會帶來現實生活的改變
慧慧事後問我：「現實中的媽媽會得到類似的訊息嗎？像是外公其實很愛她，也沒有覺得她不優秀等等。」
我告訴她：「她本人不會，但是她的潛意識會。」並且請她觀察媽媽一段時間。
過了兩週，我收到慧慧的回饋：
「改變真的蠻明顯的，媽媽開始把生活重心放回自己身上，而不是一直看著她的孩子們。」
結語：共時性讓有共同課題的人齊聚一堂，彼此觀照
後續，我也收到當天代表慧慧媽媽的參加者的回饋。
慧慧也提到過，她跟扮演媽媽的參加者聊天時，發現對方本身也面臨類似的問題。
對方表示自己在透過代表慧慧的媽媽時，開始能體會到他媽媽的想法，以及拉高層次去看待自己與媽媽的關係，變得更能包容媽媽。
這其實就是一種共時性，有著類似困擾的人們在機緣下齊聚一堂，從不同角度切入看待關係之間的問題。
藉由這樣的彼此觀照，無論是案主還是代表，都能有所收穫，並帶來現實生活的轉變。
如果你也想要藉由家族排列，幫助自己找出關係間的情緒原因，讓潛意識的轉變帶來現實的顯化的話，歡迎與我聯絡諮詢！
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