受傷的內在小孩，像刺猬一樣防衛。
這是因為內在孤單害怕，害怕被他人拒絕，害怕被自己否定。
面臨崩潰的憤怒，卻不清楚為什麼生氣
曼蒂對著四個月的女兒吼叫，先生一點小事也會惹得她大發雷霆。
她的情緒臨近崩潰邊緣，覺得自己什麼都做不好，愧疚自責又無法自控。
我引導曼蒂先平靜下來，詢問她與父母的關係。
曼蒂表示自己有種挫敗感而感到憤怒，這是她對於自己情緒的解讀，但真的是這樣嗎？
童年壓迫彷彿一根刺，成年後仍不斷戳著自己
曼蒂提到小時候很害怕面對繼父，而母親總會適時「鼓勵」她與繼父互動。
或許媽媽是想借以消除親子關係中的疏離感，但在童年的曼蒂心中，卻留下深深的無助和憤怒。
我請曼蒂看著代表的媽媽圖卡時，她抓狂的情緒直衝頭頂，必須把圖卡先移開才能稍微舒緩。
曼蒂被迫順從、壓抑內心的憤怒，限制自我意識，練習在親子關係中當個乖孩子。
成年後壓抑的憤怒，演變為與父母衝撞。
而在親密關係中，一旦她感覺到壓迫，則會再次引發關係中的憤怒感。
催眠回溯童年，驚覺情緒源頭其實是愧疚
我藉由催眠，引導曼蒂進行童年回溯。
曼蒂看著眼前一幕幕的生命歷程，驚訝地說她最大的感受竟然是「愧疚」。
她深深的吸氣，說她不知道，原來自己一直是在跟自己生氣，氣自己說的那些傷害父母的話。
生命中那個不斷面臨拒絕和壓制的孩子，在每一次被限制嚇止時，內心受傷無比，夾雜著不被信任及尊重的難堪。
幼小的心靈築起一道道墻，別人走不進來，自己也走不出去。
與父母和自己和解，卸下心防感受愛
我引導曼蒂撫慰內在受傷的小孩，看見她的存在，以及她在關係裡受到的委屈。
讓曼蒂告訴她一切都過去了，陪伴著她去面對。接著我對曼蒂說：
「若覺得後悔，那要不要去跟父母道歉呢？」
曼蒂點頭，臉部糾結的表情慢慢地放鬆下來。
在吐出心中深埋的愧疚感後，曼蒂進入深層催眠狀態並安穩的睡著了。
她將不再受到制約，她為自己卸下心防，能夠更自在地去感受愛與被愛。
親子關係的複製，我們無不正在經歷
甦醒後的曼蒂，糾結矛盾的情緒消除了。
她愉快的訴說媽媽是如何的疼愛小外孫女，明明心裡很愛但嘴巴都不說，更默默為小女娃添置許多物品。
「媽媽內心或許也是愧疚的，因為對女兒的愧疚，寄情於小孫女，而妳也是在複製媽媽。」我有感而發地說了。
曼蒂微笑著說：「是的，老師。選擇在過年的前一天療癒我的內在小孩，是希望能夠在年末的最後一天，跟過去的自己告別，成為更好的自己。」
看著曼蒂，我仿佛看到了自己。
我總是奇妙的與個案們有著不盡相同的生命軌跡，也許是某個事件，也許是某個癥結點。
天上的媽媽，我也在複製著妳呢。
結語：擁抱內在小孩，解除童年創傷的制約
時常聽到一句話，幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。
現實情況是，多數人往往對後者多有感觸，我也不例外。
來自父母教養的影響，更容易深刻地留在心裡，只是被迫長大，以為自己不在意，或是以為是別的原因。
但沒被處理的情緒，反而會以各種形式，反覆投射在成長後的每段關係上。
為此，我們才會需要了解曾經的情緒陰影，擁抱受傷的內在小孩，與自己達成和解，解除童年創傷的制約。
如果你也有著反覆出現，卻莫名難解的情緒，或是你有想要療癒的童年事件，如果你也想要藉由催眠解除童年創傷在情緒上的制約，歡迎與我聯絡諮詢！
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