催眠故事:如果你在尋求心靈的後盾,那這個療程會很適合你

放不下原生家庭的傷害?先了解這 3 個形成傷害的背景!

目錄

「如果你在尋求心靈的後盾,那這個療程會很適合你。」

小明給我的回饋中這麼說道。

「當然,這不是仙丹也不是神藥,我也用了一個月的時間去體會療效。」

沒有錯,心靈創傷通常深埋潛意識,不是做了身心靈療癒後就會馬上痊癒。

更重要的是,在面對創傷、接納情緒之後,你還能不能持續為自己療癒?

透過牌卡,循序漸進找出創傷源頭

因為過去童年的傷害,小明找上我,希望接受身心靈療癒。

在開始療程前,我依照慣例,先用牌卡了解個案潛意識的真實需求。

我引導小明,抽出外在,內在,以及小孩卡開始。

一步步地引領他,探索埋藏內心深處的恐懼。

催眠回溯恐懼當下,面對童年創傷陰影

在大致理解過小明過去的傷害後,我們進到正式的療癒。

催眠過程,我慢慢引導小明,回溯到他最恐懼的那個當下。

「你會經過一條長廊,裡面都是這一生的回憶。到第十秒時,將會看到最恐懼的那個畫面。」

就這樣,小明回到那個自己這輩子都忘不了的場面。

那是緊閉的大門,無光的四周,爭執的場面。

那是還是孩子的小明,無論如何都應付不了的。

保護內在小孩的自己,一起踏上療癒之旅

「假如是現在的你呢?」我問小明,「現在的你可以保護小時候的自己嗎?」

我引導小明保護了小孩的小明,並建立一個保護罩。

之後,也讓小明與他的內在小孩,踏上了療癒的旅程。

這趟旅程,小明見到了內在的自己跟親人,和他們各自詳談了一下。

接著小明開始在經歷的長廊中探索,他到過雪山,也在草原上當過一株小草。

事後,小明告訴我,當他回想起這趟旅程,才意識到自己在當時就和世界和解了。

「之後的一個月,我沒有再痛恨自己、沒有自哀自憐、沒有再當那個悲情的主角。」

對於這樣的身心靈療癒,他有這麼一段感想:

「如果你來尋求幫助,你也會有屬於自己的一段旅程。最後,那趟旅程的所見所聞,都成為我不安時的避世鄉。只要冥想,我就能重新回到那裡,我知道內心多了個強大的後盾。」

催眠故事:如果你在尋求心靈的後盾,那這個療程會很適合你

結語:找出自我療癒的方法,療癒是一輩子的事

如果小明能夠像他說的,當情緒出現時,能藉由冥想療癒自己,相信他的內心會更加強大與自由。

因為療癒是一輩子的事,深埋潛意識的創傷不會一夕之間馬上釋懷。

所以,每個人都需要找出適合自己的療癒方法。

無論是尋求專業協助,還是自己冥想、心靈繪畫、塔羅對話等。

療癒自我的路上,我們不孤單。

如果你也想透過抽排、催眠的方式,療癒創傷經驗,為自己建立起心靈的後盾,歡迎與我聯絡諮詢!

點我諮詢:聯絡賽琳娜

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