這次真的是個很神奇的旅程，會選擇來催眠，是因為自己非常容易壓抑自己的情緒，晚上常常莫名的悲傷想哭，所以便想催眠看看。
一開始的場景是一個木門，我腦海中的場景特別神奇，這扇門是從一個大泡泡裡浮現，越變越大，直到放大成整個場景。
老師的引導是說，門後的場景，應該是你家或是學校，或是以前待過的地方，我其實有想到一個我認為會出現的場景。
但令人驚訝的是，出現的是我國小時候的家中父母的房間。
一進到那個房間我就感受到撲面而來的悲傷，我開始一直流淚，而且是到淚流不止的程度。
老師問：「這個房間有什麼特別的嗎？」
「摸到那個床頭的囍字讓我很悲傷。」我說。
「在房子裡有人嗎？」
「沒有。」
「好，那我們數到三，你父母會進屋裡，你再幫我看看，你在哪裡？」
當我的父母進屋後，小時候的我在房間裡自己看書，我父母邊聊公事邊走進來。
「你的小時候看起來開心嗎？」老師問。
「不開心，她看起來很寂寞。」我搖頭。
「好，那你要不要過去跟她說說話？」
於是，我過去陪小時候的我玩球，她感覺快樂了許多。
老師接著問：「小時候的你，感覺到寂寞，是因為爸媽太忙沒辦法陪你嗎？」
我點了點頭。
「那你要不要去跟爸媽說讓他們多陪陪你？」
我猶豫了一下，小時候的我終於跑去跟媽媽說，要媽媽陪我玩，沒想到，媽媽居然答應了。
之後，老師讓我把場景轉換到一個草原，讓我跟小時候的我獨處，並埋下所有的寂寞與不開心，繼續往前走。
場景再次轉換，這次是到了一個海邊，是黑夜中的海邊，非常寧靜。
老師讓我寫了一封信拋入海中給未來的我，之後我爸媽牽著10歲的我來到了海邊，老師問：「那個十歲的你開心嗎？」
很開心，但我還是抑制不住的想哭。
接著，老師再次讓我切換場景到一個我的個人空間中，這個空間是全黑的，但是非常舒服。
我面前跑過人生中種種的畫面，老師問：「有沒有哪個畫面是我印象深刻的？」
「有。」
「那個畫面給你什麼樣的感覺？」
「很難過……」
「那我們去處理這個場景好不好？」
我點點頭。
我進入到我小時候父母的房間，爸爸面對著我說：「啊怎麼你只遺傳到我跟媽媽的缺點。」
我難過的拿出黑筆，在床頭的囍字上畫了兩個黑點，再連起來，變成一個大黑點。
老師問，因為爸爸的話讓你難過了嗎？我點點頭。
老師又說，那你要不要去跟爸爸說你很難過？
小時候的我，上前去跟我爸說了我的難過，我爸也跟我道歉說他不是那個意思。
這其實一直是我一個心結，我一直都知道我爸不是故意的，但我就過不去這道坎。
後來我又回到了那個黑色空間。
這次老師讓我找我的保護天使，並跟我說：「你難過了寂寞了，都有你的天使陪你保護你。」
我的天使是個調皮的小男孩，喜歡對我吐舌頭，但也很會安慰我。
最後我又到了那片海灘去拿未來的我給我的信，未來的我說，我過得很好很快樂，所以你一定也能過得很好。
催眠就到這裡告一個段落了。
其實催眠之前我一直都知道我第二個心結，但我很驚訝很驚訝我的第一個場景。
我以為我已經學會了喜歡孤單，但卻忘了小時候的我是這麼怕寂寞，這麼沒安全感。
很謝謝老師這次的催眠，真的是很不錯的體驗，讓我更懂得跟自己和解。
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